Бабушка против твоей кето-диеты, а папа называет сою химией, которой пичкают колбасу?

А что про это говорит статистика?

Недавно Роспотребнадзор и «Ромир» провели исследование и узнали, как россияне относятся к здоровому питанию.

Начнем с фактов: 79% россиян позитивно относятся к здоровому питанию. Из них 28% изменили свое отношение в лучшую сторону за последний год, а 51% уже давно придерживаются принципов здорового питания.

Теперь поговорим о возрастных группах. Молодежь активно интересуется здоровым образом жизни. Благодаря нам, на 10% выросла группа тех, кто стремится питаться правильно.

Но психологи говорят, что наше питание тесно связано с эмоциональным состоянием, поэтому часто бывает негативная концентрация на еде. Как здоровой, так и «вредной».

Для 75% россиян здоровое питание – это основа здорового образа жизни.

Также 90% россиян считают, что продукты для здорового питания всегда доступны. Свежие овощи, фрукты, рыба, мясо, крупы и яйца – всё это можно найти в магазинах, и больше половины продуктового бюджета россиян уходит именно на такие продукты. Все зависит только от того, как готовятся эти продукты и сколько майонеза на них льется.

Может быть у вас с родственниками разные понимания здоровой еды, но они вряд ли хотят вам зла (только если не входят в те самые 21% сторонников вредной пищи). Просто объясните им всю пользу новых для них продуктов. Предложите попробовать Ваш рацион или приготовьте что-нибудь вкусненькое. кстати новый рецепт можно взять у нас в аккаунте, свайанув вправо!

Здоровое питание – это доступно, просто и полезно для всех возрастных групп. Нам кажется, что человек любого возраста может найти себя в пп. Главное — найти свой вкус. Питайтесь правильно и будьте здоровы!

Исследование Роспотребнадзора